Sophrologie et Coaching
Avec la sophrologie et le coaching, faites de vos expériences de vie, une force intérieure !
Osez vivre votre vie en harmonie avec vos valeurs
Alignez votre cœur, votre corps et votre esprit.
Vous avez un sentiment d’abattement ou de lassitude ?
Vos motivations sont en berne ? Vous ressentez une dissonance entre vos valeurs et vos actes ?
Vous êtes épuisé de lutter ?
Ne passez plus à côté de votre vie et découvrez des moyens simples et naturels pour reprendre le contrôle !
Nous sommes tous uniques et seuls face à la douleur et à des situations émotionnellement difficiles et ou douloureuses mais nous avons tous la capacité de trouver au fond de nous la force de transformation.
Je vais vous donner des outils et des clés pour vous libérer de ces ruminations, du stress de cette charge mentale.
Je vous invite à un moment de reconnexion avec vous-même, à prendre du temps pour vous dans le tourbillon incessant de nos vies.
Ma mission ?
Vous aider à reconnecter un esprit serein dans un corps détendu en utilisant vos propres forces et ressources intérieures.
Sophrologie
Sur la commune de Chaponost dans l'Ouest Lyonnais
Offrez-vous un rendez-vous intime avec vous-même, une pause délibérée pour vous permettre de vous recentrer, de vous ressourcer.
La sophrologie est une méthode douce qui travaille sur le corps et l’esprit.
Elle vise la régulation de l’état émotionnel et permet de prendre conscience et d’accéder à son potentiel et à ses capacités en faisant appel à ses propres ressources grâce à des séances individualisées et personnalisées et ainsi pouvoir évoluer en conscience tout au long de son chemin de vie.
Coaching périnatal
Sur la commune de Chaponost dans l'Ouest Lyonnais
Je vous reçois pour toutes questions concernant votre futur enfant (allaitement, alimentation, reconnaissance des types de pleurs, explications des bienfaits de la motricité libre…).
Je suis là pour vous conseiller, vous rassurer et vous apporter un soutien physique et émotionnel dans cette nouvelle étape de votre vie.
Je vous accompagne et vous prépare à accueillir un enfant.
Je peux vous aider à accepter les changements de votre corps, vous soutenir dans votre parcours PMA.
Coaching parental
Sur la commune de Chaponost dans l'Ouest Lyonnais
Je vous reçois en famille pour échanger sur votre situation.
Après avoir identifié vos besoins, nous travaillerons ensemble par des techniques de communication, par des jeux pour toutes les questions relatives à la parentalité, à la relation avec vos enfants, pour mieux comprendre les émotions, les conflits, gérer les frustrations, les troubles du sommeil, ainsi que toutes les questions relatives à l’alimentation, les écrans, l’autorité.
Je vous apporte des outils concrets pour retrouver un équilibre dans la relation que vous avez avec votre enfant.
Soutien à la parentalité
Sur la commune de Chaponost dans l'Ouest Lyonnais
Je vous reçois en famille pour échanger sur votre situation.
Après avoir identifié vos besoins, nous travaillerons ensemble par des techniques de communication, par des jeux pour toutes les questions relatives à la parentalité, à la relation avec vos enfants, pour mieux comprendre les émotions, les conflits, gérer les frustrations, les troubles du sommeil, ainsi que toutes les questions relatives à l’alimentation, les écrans, l’autorité.
Je vous apporte des outils concrets pour retrouver un équilibre dans la relation que vous avez avec votre enfant.
Qui suis-je ?
Saskia
Reymond
Depuis toujours dans la relation d'aide à la personne, j’attache une importance particulière aux valeurs de respect d'autrui, de bienveillance, de non-jugement. Grâce à ma formation de sophrologue, j’ai à cœur de permettre à chacun d’être à la recherche de l'équilibre et de la paix intérieure afin que chacun se sente à sa place.
Avoir été dans le monde de la petite enfance pendant 20 ans comme éducatrice de jeunes enfants est un atout extrêmement fort de mon parcours professionnel. En effet, j’ai acquis des compétences indispensables aux accompagnements en sophrologie comme la patience, le respect, l’adaptabilité, l’écoute et de solides connaissances dans le développement, la psychologie de l’enfant pour guider les parents dans leur parentalité. Mes connaissances en matière de psychologie et mes expériences en tant que maman me permettent de mieux comprendre certains mots et maux de votre quotidien.