💗 Ecoutez-vous toutes les alertes de votre corps ? 👂

🧠Votre mental peut vous tromper, votre corps jamais.

❤️‍🩹Cest ce que j’ai appris lors de mon burn out:

Mes vertiges, mes insomnies,mes problèmes digestifs, mes troubles de la concentration et de mémoire, mes sueurs nocturnes, mon psoriasis, mes palpitations, mon irritabilité, ma sensibilité à fleur de peau, ma fatigue chronique étaient de nombreux signes que mon corps m’envoyait.

Je les aient ignorés car notre mental peut nous mettre dans le déni , nous faire croire que tout va bien mais
notre corps, lui, ressent tout avant même que nous comprenions.

💡La sophrologie est une méthode qui permet de développer l’écoute de soi et de mieux comprendre les signaux que notre corps nous envoie.

On traverse tous des épreuves qui nous changent pour toujours et que les autres ne peuvent pas comprendre, parce que certaines expériences se vivent de l’intérieur.

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🪷Je mappelle Saskia, je suis sophrologue certifiée.

🎯J’aide les hommes, les femmes,les enfants, les ados à résoudre les tensions physiques et émotionnelles qui perturbent leur quotidien afin de retrouver sérénité et confiance.