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🫶Rejoignez-nous pour Une bulle de douceur : 📍Les Mardis de 18h30 à 19h30 à L’Eden – Maison de beauté bien-être Rachel ComptePro à Brignais ! 📍Les […]

Des Activités variées, créatives et ludiques de connaissance de soi, de respiration, de mouvements doux, de relaxation et de sophrologie. Je m’appelle Saskia, je suis Sophrologue […]

La sophrologie vous aide à voir chaque défi comme une chance de grandir. Plutôt que de subir les difficultés, apprenez à les surmonter avec sérénité et […]

Vous avez déjà entendu : Calme toi? Facile à dire lorsque nous sommes en ébullition, non ? Savez-vous que L’anxiété est une réponse naturelle au stress […]

🧠Votre mental peut vous tromper, votre corps jamais. ❤️‍🩹Cest ce que j’ai appris lors de mon burn out: Mes vertiges, mes insomnies,mes problèmes digestifs, mes troubles […]

La sophrologie est bien plus qu’une simple méthode de relaxation. C’est un véritable art de vivre, une invitation à se reconnecter à soi, à son corps, […]