Pendant les vacances scolaires
Atelier sophroludique
Un atelier en petit groupe pour découvrir des outils de détente de façon ludique.
- De 7 à 15 ans
- 1 h 30
- 15 €
Sophrologue · Sonothérapeute · Éducatrice de jeunes enfantsRetrouvez votre
harmonie
J'accompagne les femmes et les hommes, les parents, les enfants et les adolescents — que ce soit pour traverser une période difficile ou simplement pour passer un bon moment et prendre soin de soi.
“Aujourd'hui, je repars changée, plus apaisée avec en main de nombreux outils qui ont porté leurs fruits.”
Mes servicesComment puis-je vous
Comment puis-je vous
accompagner ?
Des approches complémentaires pour retrouver harmonie et confiance au quotidien.
En collectif
Se retrouver, pratiquer, respirer
Jeudi de 16 h 45 à 17 h 45
Reconnexion à soi
Un créneau hebdomadaire en groupe pour relâcher les tensions et se reconnecter à soi.
Entre Terre et Ciel2 rue Serpaton
69440 MornantS'inscrire sur le site d'Entre Terre et Ciel
Jeudi de 18 h à 19 h
Sophrologie en groupe
Une pratique collective pour progresser ensemble dans la détente et le lâcher-prise.
Entre Terre et Ciel2 rue Serpaton
69440 MornantS'inscrire sur le site d'Entre Terre et Ciel
“On se sent compris, accompagné sans jugement.”
À proposUne écoute nourrie
En savoir plus sur mon parcours
Une écoute nourrie
par mon parcours
Pendant vingt ans, dont huit ans comme directrice de crèches, j'ai accompagné les enfants et leurs familles. Cette expérience a façonné ma patience, mon adaptabilité et ma manière d'écouter chaque histoire avec attention.
Mon parcours professionnel et personnel m'a ensuite conduite vers un métier plus aligné avec mes valeurs. Il nourrit aujourd'hui une présence sensible, respectueuse et sans jugement.
20 ans auprès des enfants et des familles
Sonothérapie
Profil neuroatypiques
Cabinet, visio & domicile
Mes outilsDes instruments au service de
Des instruments au service de
votre bien-être
En complément de la sophrologie, j'utilise des instruments sonores pour enrichir l'expérience et approfondir la relaxation.
Bols tibétains
Leurs sonorités et leurs vibrations accompagnent la séance et invitent à porter attention aux sensations, au souffle et au relâchement.
Écoute du corpsTemps pour soiAmbiance enveloppante
Diapasons thérapeutiques
Les diapasons produisent des fréquences précises, utilisées comme support sensoriel au cours d’un moment d’écoute et de détente personnalisé.
Écoute sensorielleFréquences cibléesPause personnalisée
Carillons Koshi
Carillons artisanaux en bambou, accordés sur les 4 éléments. Leurs sons cristallins et apaisants créent une atmosphère propice à la méditation et au lâcher-prise.
Sons cristallinsLâcher-priseAtmosphère apaisante
Séance avec bol tibétain
Le bol est tenu au-dessus du corps pour diffuser sons et vibrations. Chaque séance est unique, adaptée à votre sensibilité et à votre rythme.
Sons variésÉcoute attentiveRythme adapté
Témoignages
Ils me font confiance
“C’est une professionnelle bienveillante, à l’écoute, qui propose un accompagnement adapté aux besoins. Aujourd’hui, je repars changée, plus apaisée, avec de nombreux outils.”
Sophrologie adulte
“Notre fille de 8 ans s’est rapidement sentie très à l’aise et en confiance avec Saskia. On l’a sentie se détendre et prendre confiance en elle au fil des séances.”
Sophrologie enfant
“Belle découverte du soin au diapason. Saskia est à l’écoute et je vais suivre ses conseils pour poursuivre les séances.”
Sonothérapie
“Une expérience très agréable qui m’a apporté détente et sérénité. Saskia est à l’écoute et adapte les exercices aux besoins.”
Cours collectif
“Ma fille a découvert de nouvelles techniques pour se détendre. L’expérience ludique, avec d’autres enfants de son âge, l’a aidée à profiter pleinement de sa séance.”
Atelier sophroludique
“On se sent compris et accompagné sans jugement, au rythme de notre enfant et du nôtre. Nous voyons déjà un réel apaisement pour lui et pour nous.”
Guidance parentale
Ils me font confiance
École démocratique Écolline, Saint-Martin-en-Haut
École primaire Michel Serres à Pollionnay
Entre Terre et Ciel, Mornant
Cours collectifs de sophrologie, chaque jeudi
Prévia, Santé & Bien-être au travail
Accompagnement des salariés en arrêt de travail
Avis Google
Offrez un bon cadeau
Une séance de sophrologie, de sonothérapie ou de guidance parentale à offrir à un proche.
📖Nouveau !
eBook disponible
Mon livreDécouvrez mon
Découvrez mon
livre
Au-delà de moi-mêmeest une histoire vraie, la mienne. Parce qu'il était pour moi vital de transformer ma souffrance en courage, ma colère en force.
Ce livre, c'est un nouveau chemin, la nouvelle vie que je construis pas à pas. Un parcours intérieur, fait d'élans, d'arrêts, de doutes et de clartés soudaines.
Histoire vraie & témoignage
Résilience & renaissance
Format eBook disponible
Un parcours qui touche beaucoup d'entre nous
Places disponiblesPrête à vous
Prête à vous
accompagner
Prenez rendez-vous pour une première séance découverte. Ensemble, définissons vos objectifs et le chemin vers votre mieux-être.
Brindas (69)
Lun - Sam : 9h - 19h
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